やっと10キロ
昨年末から安静にしていたため、体力低下
筋力低下もあり、歩く事もできず…
自分でもびっくりしました。
そんな中少しずつ歩き、筋力戻してます。
今日はやっと10キロウォーク。
まだ筋力戻らず、ランは危険、
まだしていません。
歩かないと歩けなくなる。こんな短期間で
実感してびっくりしました。
感染予防注意しながらも運動は必要
そう思いました。
坂本 和彦
筋力低下もあり、歩く事もできず…
自分でもびっくりしました。
そんな中少しずつ歩き、筋力戻してます。
今日はやっと10キロウォーク。
まだ筋力戻らず、ランは危険、
まだしていません。
歩かないと歩けなくなる。こんな短期間で
実感してびっくりしました。
感染予防注意しながらも運動は必要
そう思いました。
坂本 和彦
リハビリ中
人と接触しない様にリハビリ…
初めました。
今朝多摩川土手では道が凍ってました!
また、川を見ると川霧が発生。
きれいですが、冷えてました!
貧血以上に筋力低下が原因でランできず
せめてトコトコと散歩。
頑張って体力戻します!
初めました。
今朝多摩川土手では道が凍ってました!
また、川を見ると川霧が発生。
きれいですが、冷えてました!
貧血以上に筋力低下が原因でランできず
せめてトコトコと散歩。
頑張って体力戻します!
退院しました
大変ご迷惑をおかけしました。
胃潰瘍、貧血で入院。
もう胃潰瘍は治りました。
貧血は輸血もし、動けるようになりました。
15日金曜日からクリニック再開します。
よろしくお願いします。
胃潰瘍、貧血で入院。
もう胃潰瘍は治りました。
貧血は輸血もし、動けるようになりました。
15日金曜日からクリニック再開します。
よろしくお願いします。
休診のお知らせ
皆様にたいへんご心配をおかけしました。
幸い体調は改善傾向です。
来週半ばには退院予定となりました。
クリニック再開は15日金曜日からの
予定とさせてください。
変更あればまた投稿します。
幸い体調は改善傾向です。
来週半ばには退院予定となりました。
クリニック再開は15日金曜日からの
予定とさせてください。
変更あればまた投稿します。
臨時休診のお知らせ
申し訳ありません。
やはり、出血性胃潰瘍で入院と
なる予定です。
とりあえず12日火曜日までは
臨時休診とします。
以後は体調みて相談します。
よろしくお願いします。
やはり、出血性胃潰瘍で入院と
なる予定です。
とりあえず12日火曜日までは
臨時休診とします。
以後は体調みて相談します。
よろしくお願いします。
あけましておめでとうございます
新年あけましておめでとうございます。
今年はこの環境にて、ステイホーム、
のんびりと年末年始過ごしました。
家族の安全のため、秋に予定していた
スキーなども中止。
あと少し、頑張って過ごしましょう!
今日は多摩川ウォーキング。
いろんな所で凧揚げ。お正月を満喫!
今年もよろしくお願いします。
今年はこの環境にて、ステイホーム、
のんびりと年末年始過ごしました。
家族の安全のため、秋に予定していた
スキーなども中止。
あと少し、頑張って過ごしましょう!
今日は多摩川ウォーキング。
いろんな所で凧揚げ。お正月を満喫!
今年もよろしくお願いします。