水槽交換しました！

設置してから、10年以上。
設備もそろそろ壊れるかも。
それ以上心配なのが、地震など
で、決心しました。

水槽を新しくしました！

昨年から計画していましたが、
感染症などもあり、時間とれず。
今日。これで安心！

あとは濾過が安定するまで、時間待ち

運動に注意

運動していますか。
今朝ランしたら…暑い！
自分にやさしく、半分は歩いてしまいました。

ただし、こんな暑さもチャンス。
つまり、汗をかく練習に。

今からしっかり汗かくと
熱中症になりにくいとか。

だから、しっかり水分とって、
今から汗をかきましょう！